Chá pode??

Lembrando que a OMS (Organização Mundial de Saúde) preconiza o aleitamento até o 6 mês, então antes disso não é muito legal oferecer chá, e quando oferecer não esqueça, Não coloque açúcar!

✅ chás de erva doce, camomila, cidreira e hortelã são os mais oferecidos e liberados!

✖️chá mate, chá preto NÃO podem ser oferecidos, devido conter cafeína.
⤴️ a cafeína causa irritabilidade, atrapalha o sono, dificulta a absorção de ferro e zinco.

Nuggets é uma boa opção? Sabe como fazer uma receita de Nuggets saudável?

VOCÊ OFERECE NUGGETS AO SEU FILHO?

E VOCÊ SABE COMO ELES SÃO FEITOS?

Mamães, todas nós sabemos que na correria do dia-a-dia muitas vezes não temos tempo (ou esquecemos) de preparar a lancheira de nosso filho ou um jantar no domingo à noite e isto nos faz procurar por alimentos fáceis, rápidos e "gostosos", como os famosos Nuggets.

Os Nuggets podem ser encontrados nas prateleiras dos supermercados em seu formato congelado e também podem ser consumidos nas redes de Fast Food.

Mas... Primeiro, você deve saber que os Nuggets de Frango são um alimento embutido feito por (apenas) 50% de carne de frango, sendo que a outra metade são nervos, ossos, cartilagens, veias e gorduras, além das substâncias prejudiciais à saúde de qualquer pessoa, principalmente de crianças!
O processo de produção do Nuggets consiste em TRITURAR o frango para que resulte em uma pasta rosada semelhante a goma de mascar, porém coberto por BACTÉRIAS.
Para que sejam retiradas essas bactérias, a limpeza é feita com AMÔNIA (substância encontrada em produtos de tintura para cabelo). A produção não para por aí!
Dados descrevem que a amônia produz um sabor não muito agradável para o paladar humano e então, as indústrias entopem essa pasta com COBRE, AROMATIZANTES e CORANTES para que seja retirado esse sabor.

Não preciso citar que diversos estudos apontam que esse alimento não é só PREJUDICIAL como poderia ser tratado como uma BOMBA DE TOXINAS!

Mães, estejam mais atentas ao que vocês consomem e oferecem aos seus filhos.

📌Ref: Richard DeShazo, Steven Bigler e Leigh Skipworth, na edição da revista especializada American Journal of Medicine (2013);




Uma boa estratégia é ADAPTAR as receitas com ingredientes mais funcionais.
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Quer aprender a preparar nuggets caseiros? ⠀
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ingredientes:⠀
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250g de filé de peito de frango⠀
1 dente de alho⠀
02 colheres de sopa de creme de ricota⠀
sal a gosto (Sal Marinho ou rosa)⠀
1 cebola ralada⠀
4 claras⠀
400g de farelo de aveia⠀
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👉 Modo de Preparo:⠀
Processe o frango no processador de alimentos. Tempere com alho, cebola e os temperinhos. Acrescente o creme de ricota e 3 colheres de sopa de farelo de aveia. Misture tudo com uma colher. Coloque as 4 claras em um recipiente e o restante do farelo em outro. Faça o molde dos nuggets, passe-os nas claras e depois no farelo para empanar. Forno pré aquecido (180 graus). Unte uma assadeira e asse-os por 20/30 min (dependendo do seu forno). Serve : 10 porções ⠀
O resultado é um nugget delicioso, temperado com muito amor, cuidado e principalmente feito com comida de verdade, cheia de nutrientes e benefícios para seu filho.










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Febre...Como Sobreviver??

Febre é muito comum em crianças, responsável por muitas idas ao pronto socorro!

Febre - como sobreviver:

1- Febre é a partir de 37,8ºC;

2- Banho morno e compressa morna nas axilas, virilhas e testa ajudam sim;

3- O importante é ver se o bebê está bem fora da febre. Na hora da febre tudo sempre tá ruim;

4- Não é recomendado banho com álcool;

5- Se o bebê vomitar o antitérmico, não deem logo em seguida. Banho morno, compressa morna e muita paciência até a próxima dose;

6- se o bebê estiver ruim (prostrado, cansado pra respirar, etc) fora da febre, é um sinal de alerta;

7- Não mandem bebê pra escolinha se estiver com febre. O corpo precisa descansar. Só mandem se não tiver opção. É o equivalente a ir trabalhar doente;

8- Febre alta não dá convulsão. Convulsão febril acontece quando aumenta rapidamente a temperatura, em geral com febre mais baixa;

9- Sempre avisem o pediatra quando o bebê tiver febre;

10- No primeiro/segundo dia, não saberemos a causa da febre. Primeiro vem ela sozinha, depois vem os outros sintomas;

12- Ir no primeiro dia da febre no PS não vai impedir que a infecção evolua, infelizmente. Não é uma medida preventiva;

13- Na dúvida, levem no pediatra ou no PS;








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Como preparar a comidinha do Bebê?

Prepare a comidinha com UM ITEM DE CADA GRUPO: .

✔Grupo 1: 👉 Carnes Bovina, Suína, Aves, (sempre bem cozidas), Peixes (exceto Mariscos), Ovo ( Com a clara para os q não têm história de Alergia Alimentar e gema bem cozida) .

✔Grupo 2: 👉Almeirão, Agrião, Espinafre, Couve, Brócolis, Escarola, Repolho, Rúcula, Acelga, Chicória, Tomate .

✔Grupo 3: 👉Cenoura, Abobrinha, Beterraba, Berinjela, Jiló, Couve-flor, Nabo, Chuchu, Quiabo, Vagem, Aipo .

✔Grupo 4: 👉Batata (todos os tipos), Cará, Inhame, Abóbora, Mandioca.

✔Grupo 5: 👉Arroz branco ou integral, Aveia, Fubá, Massas integrais, Quinoa Real.

✔Grupo 6: 👉Feijão, Soja, Lentilha, Grão de bico, Ervilhas .

🔺Quantidade: varia de acordo com o peso, a idade, a aceitação, etc. Sugiro que, inicialmente, depois de pronta, coloquem no prato a medida da circunferência de um pires pequeno. Rapidinho vocês começarão a perceber quando ele começar a pedir mais.

🔺Temperos: Use cebola, salsinha, alho, cebolinha, tomilho, salsão. Vá observando a aceitação do bebê. Tendo em vista que por volta dos 12 meses ele deve estar apto a alimentar-se com a comida da família, sugiro que por volta dos 10 a 11 meses, comece a introdução do sal, de preferência o sal marinho integral e em pequenas quantidades (uma "pitadinha").

Consistência: Amasse os alimentos com o garfo, mas deixe alguns mais molinhas em pedacinhos para a criança já se habituar com alimentos mais sólidos. Nada de liquidificador ou peneira!
Depois de pronta, adicione um fio de azeite extra-virgem, acidez menor que 0,5% ao pratinho do bebê e, de vez em quando, pingue gotinhas de limão para aumentar a absorção do Ferro e variar o sabor!

Repost: @andreiafriques

Danoninho Pode???

Danoninho, chambinho, não são liberados para crianças abaixo de 4 anos sabia?! O próprio fabricante informa!
Esses "iogurtes" na verdade são petit suisse, queijo fresco com alto teor de proteína e muito açúcar, aromatizante e conservantes! Apesar da nova composição terem diminuído bem o açúcar! Mas não custa nada né?! Por tanto mamães, papais, vovós e titias vamos se segurar e não comprar para nossos pequenos!

O que acham de um "Danoninho" de inhame um lanchinho bem saudável para os pequenos.

Segue a receita:

1 inhame cozido

1/2 banana bem madura (ela que vai adoçar o danone)
5 morangos

Cozinhar o inhame e bater no mixer com as frutas
Pode trocar o morango por outra fruta para mudar o sabor.

Se quiser deixar com mais pedaços da fruta é só bater primeiro o inhame com a banana e depois adicionar o morango e bater aos poucos.













Repost: @vidadepediatra

"Deixa sem comer pra ver se não resolve!"

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👉 Esse conselho nunca pode ser interpretado no sentido de PUNIÇÃO. ⠀
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Dizer a seu filho "Se não comer agora vai ficar sem comer nada o dia todo!" ou "Depois não vou te dar nada!!" como forma de castigo só serve para criar mais insegurança e tornar a hora da refeição AINDA mais complicada. ⠀
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Ele se recusa a comer no horário? ⠀
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Identifique os hábitos alimentares da criança. Será que ela está comendo entre as refeições e perdendo o apetite? ⠀
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⏰ Se for o caso, defina horários para as refeições (a cada 3 ou 4 horas) e incentive seu filho a não beliscar! ⠀
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"Ok, ele beliscou e agora está sem fome no almoço. O que eu faço?"⠀
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Primeiro: não perca a paciência! Respire fundo e explique que aquele é o horário do almoço e que a próxima refeição será feita apenas dali a algumas horas. ⠀
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Ele entendeu e mesmo assim não quer comer? Então terá de arcar com a consequência de talvez sentir fome durante a tarde! ⠀
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Mãe: está tudo bem!! Seu filho NÃO VAI FICAR DOENTE por pular uma refeição. Não sinta culpa de não ceder caso ele peça por comida antes da hora!! ⠀
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☝ O importante é ensinar a ele que precisa seguir os horários estabelecidos de alimentação, e não ficar beliscando o dia todo.⠀
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Ah, importante: siga o plano das refeições normalmente. Nada de servir o almoço requentado na hora do lanche! ⠀
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💞 Com paciência, cuidado e firmeza, vamos ensinando valores importantes aos nossos pequenos! Não desista! ⠀

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Ser Mãe!!

Aí você virou mãe...

Você tinha um milhão de planos para a sua vida, sonhava um milhão de sonhos.
Só que aí você virou mãe.

Você dormia assim que deitava na cama e acordava só às 10h da manhã. Aí você virou mãe.

Você tinha um monte de amigas de que te ligavam e te chamavam para sair sempre. Mas você virou mãe.

Você lia um livro por semana e colocava em dia uma série em um mês. Aí você virou mãe.

Você fazia as unhas e hidratava os cabelos todo fim de semana. Aí você se tornou mãe.

Você saía sem pressa e sem preocupações. Aí você virou mãe...

Aí você se tornou mãe e percebeu que os seus planos e os seus sonhos não chegam nem perto da felicidade que o seu filho(a) lhe transmite.

Que o sorriso dele é mais transformador que qualquer viagem e que as conquistas dele te proporcionam mais satisfação que qualquer conquista sua.

Aí você virou mãe e descobriu uma força além do normal, uma força que te guia madrugada a fora. Força que te faz sorrir mesmo depois de ter dormido quatro horas por noite.

Aí você virou mãe e trocou seus livros por livros infantis e sua série por desenhos animados, e quer saber. Eles são interessantes também.

Aí você virou mãe e faz um coque desajeitado no cabelo e fica maravilhosa com ele, e as unhas, elas não são tão importantes assim.

Aí você virou mãe e conheceu amigas MÃES também, e é tão incrível dividir o universo da maternidade com elas.

Aí você virou mãe e os seus passeios corridos são tão insignificantes, porque quando você chega em casa você se depara com aquela criaturinha que mudou toda a sua vida e percebe que sem ela não teria sentido algum todas as coisas que você fazia antes dela.

Aí você virou mãe, virou o dia, virou a noite, virou fera, virou colo, virou luz.

E apesar de toda confusão e cansaço, se você soubesse como seria lá no passado, os seus sonhos e planos teriam se transformado em um só, que seria exatamente esse: Ser mãe!




Autor: Lisah // As Crônicas da Lisah

Por que não devemos beijar a boca dos bebês?

Beijar nossos filhos é algo muito comum e em algumas famílias existe o costume de dar beijos na boca da criança como forma de carinho e amor!

O que muitos não sabem, é que há diversas consequências que esse ato pode trazer para os bebês, em especial;

A boca de uma pessoa adulta contém diversas colônias de bactérias que se formam ao longo da vida.

Muitas doenças virais podem ser transmitidas através da saliva, contato pele com pele e dentre outras formas, além do fato que os adultos possuem um sistema imunológico muito mais avançado que o bebê, ou seja:

☛ O adulto pode ser portador de um vírus, mas este não se manifesta e, quando transmitido para criança, pode trazer sérios riscos à saúde dela!!

Entre outros problemas que estão relacionados à possibilidade de transmissão pelo beijo, estão:

• Gripe
• Resfriado
• Mononucleose
• Herpes
• Candidíase oral (sapinho)
• Risco de maior formação de cáries no futuro

Abraçar e beijar serve para um bom desenvolvimento emocional, isso é claro, mas quando falamos de bebezinhos existem alguns riscos que não podemos correr, deve-se ter cuidado e consciência dos limites!!!

☛ Existem diversas maneiras de demonstrar amor pelo seu bebê, tomando os devidos cuidados.

Repost: @andreiafriques

A Importância do Aleitamento Materno

• São inúmeras as vantagens do aleitamento materno para a mãe, a criança e a família, além de ser muito importante sob o ponto de vista nutricional;

• A amamentação exclusiva é recomendada pelos seis primeiros meses e acrescido de alimentos até os dois anos de vida ou mais;

• Muito fatores estão envolvidos na dificuldade em amamentar ou na interrupção precoce da amamentação como aspectos sociais e culturais;

• É fundamental que a futura mamãe seja amparada durante o período pré-natal, sobre os benefícios da amamentação, as desvantagens do uso de leites formulados, além das orientações quanto às técnicas da amamentação, aumentando a habilidade e confiança neste processo;

• A falta de incentivo e informações levam ao desmame precoce interferindo no estado nutricional da criança;

• Procure ajuda de uma equipe multidisciplinar, você conseguirá amamentar de forma tranquilo e prazerosa;

Repost: Dra.Luciana Modinez - Nutricionista

6 passos para lidar com a birra (em casa)

As birras acontecerão, não importa o quão empenhado você é como pai ou mãe, pois elas fazem parte do desenvolvimento emocional do seu filho e são completamente normais.

Nosso papel está em conseguir se manter calmo e ajudar nosso filho a entender e processar a explosão de sentimentos que está acontecendo dentro dele. Um desafio e tanto, não!?

Nestas situações, muitas vezes menos é mais, e seu filho pode precisar apenas de um tempo sozinho para conseguir se acalmar.

Se você seguir o passo-a-passo pode se surpreender!!!

1 - Mantenha a calma;

2 - Fique na altura do seu filho;

3 - Diga o que você está observando: "Percebo que você está nervoso."

4 - Ofereça conforto: "Eu gostaria de um abraço. Pode ser?"

5 - Ofereça opções: "Bater na mamãe não é permitido. Mas você pode gritar na almofada ou amassar uma massinha. Você decide"

6 - Respeite o espaço da criança: "vou te deixar sozinho para se acalmar. Quando você estiver pronto estarei aqui para te abraçar."

Bebês podem comer comida congelada?

E agora, será que pode?

Só quem é mãe sabe da correria para manter tudo em ordem e ainda cuidar bem da alimentação dos filhos, né?

Congelar os alimentos é um procedimento de conserva bastante potente que preserva o valor nutricional em níveis positivos! Pode ser utilizado para as comidinhas frescas dos bebês desde que seja feito corretamente.

Aí você pensa: NÃO É SÓ PÔR NO CONGELADOR?
Não!! 👀 Para que o alimento retenha os nutrientes necessários para as refeições do bebê e que não se criem cristais de gelo (que proliferam bactérias), o processo de congelamento deve ser super potente, de modo que congele o alimento o mais rápido possível.
Após o término do preparo do alimento, leve-o ao freezer em até 30 minutos.


Dicas para utilizar a comidinha congelada com segurança:

•  Em potinhos de vidro, bem higienizados com água quente e sabão neutro;
•  Sempre congele porções menores o ideal é que não sobre;
•  Para descongelar, retire do freezer três horas antes da refeição e coloque na geladeira. Descongelar na temperatura ambiente também não é indicado pelo risco de contaminação;

⚠ NUNCA descongele e congele a comida novamente!! Isso pode gerar proliferação séria de bactérias;

⚠ Também NÃO é INDICADO congelar o que sobrou do pratinho da criança. O alimento que entra em contato com a saliva pode ficar exposto à contaminação!!!

⚠  Não utilize embalagens de plástico, alumínio e de outros metais.

⚠ O alimento pode permanecer congelado por no MÁXIMO 60 dias;

Além destas dicas, lembrar de não exagerar na porção, utilize menos para que não sobre nada!

Então, SIM! Pode congelar as comidinhas do seu bebê, para usar naquele dia mais corrido, desde que tome os devidos cuidados!! 💕💕



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Você sabe como é a utilização correta do body?

O body é uma peça do enxoval do bebê fundamental, usamos demais esta peça de roupa no início da vida dos nossos filhos, com todas as roupas que utilizamos, lá está o body por baixo! Quando não está sozinho!!

Para que serve a gola do body, aquele tecido transpassado sob os ombros? 

Toda mãe acha que é simplesmente para passar a cabecinha do bebê com mais facilidade, também tem esta finalidade, mas não somente esta.

A gola serve para quando a fralda do bebê vasa e tem cocô por todo lado, você pode abrir a gola e passar o ombro do bebê pela abertura maior e tirar o body inteiro por baixo, evitando mais sujeira. 

Qual Fruta oferecer primeiro ao bebê?

Será que existe alguma contra indicação?

Quando o bebê completa 6 meses, começamos a oferecer os alimentos de forma lenta, gradativa, sem forçar e sem estresse!!

Uma dúvida muito comum das mamães é: "Qual fruta posso dar primeiro ao meu bebê?"

TODAS AS FRUTAS PODEM SER OFERECIDAS!!!

O cuidado que deve se ter é quanto ao TIPO de fruta, pois algumas podem ser LAXANTES (mamão, laranja, abacate, manga) e outras CONSTIPANTES (banana-maçã, goiaba, caju, maçã), que podem ser alternadas conforme a necessidade.

• Uvas e jabuticabas devem ser oferecidas somente quando o bebê já tiver maior coordenação entre mastigação e deglutição.

Você pode escolher um horário da manhã e começar a oferecer uma pequena porção de fruta amassadinha.

👉 Prefira sempre as frutas da estação;

👉 Não use peneiras nem liquidificador. 

👉 Ofereça uma fruta um dia e no outro dia mude a fruta. 

👉 Persista diariamente na oferta das frutas, uma vez ao dia, nessa primeira etapa, mesmo que ele recuse. Mas sem forçar!!

👉 Não é recomendado iniciar a alimentação complementar com sucos! Nem mesmo os naturais, sem adição de açúcar (como de laranja-lima). Priorize a fruta in-natura e o consumo de água pura!

👉 O período de introdução alimentar de ser composto principalmente pela AMAMENTAÇÃO, tendo os alimentos sólidos como complemento da dieta.

Seguindo essas dicas, seu filho vai poder DESFRUTAR de todos os sabores da saúde. 😋😉

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8 Dicas para manter seu filho quentinho e seguro no inverno!

No inverno o clima fica seco e as doenças respiratórias são mais comuns, afetando principalmente os recém-nascidos. O bebê, especialmente nos seis primeiros meses, sofre muito com as alterações de temperatura e com o nariz constantemente obstruído. Isso ocorre porque, na barriga da mãe, ele fica envolto pelo liquido amniótico, que, dentre outras funções, ajuda a manter a temperatura adequada dentro do útero. Ao nascer, o bebê estranha a mudança térmica bruta. Por isso, é importante ficar atento a todos os detalhes como roupas, banho e saídas nesse período para garantir que seu filho fique bem quentinho nos dias frios.

Roupas: a melhor opção é vestir o bebê em camadas. Você pode colocar um body por baixo, uma calça e um macacão por cima. Opte por aquelas de algodão, pois a lã pode dar alergia e ressecar a pele, e o náilon não é adequado para baixas temperaturas. Como os bebês perdem muito calor nas extremidades, mãos, pés e couro cabelo ficam mais gelados. Portanto, ao sair, coloque na criança luvas, meias e gorros. Existem também alguns modelos de macacões que vêm com um acabamento no punho que permite dobrá-lo por cima da mãozinha, funcionando como uma espécie de luva. Pode ser mais prático!

Cuidado com os exageros: É importante sempre ficar de olho na temperatura da criança, que deve estar entre 36,5 e 37,2 graus. Se o bebê começar a transpirar ou se mostrar irritado sem motivo, por exemplo, pode ser que esteja com calor. Nesses casos, retire uma camada das roupas.

Banho: antes de começar o banho, deixe o chuveiro ligado para vaporizar o ambiente e evitar o choque térmico entre a água e a pele do bebê. Isto traz uma sensação mais agradável para a criança. O melhor horário é entre às 15h e 16h, com a água em torno de 37ºC. Não leve brinquedos para o banheiro, isso distrai a criança e deixa o banho mais demorado. Nessa época do ano os banhos têm de ser rápidos.

Saídas: o ideal é evitar lugares aglomerados pelo menos até os dois primeiros meses, quando o recém-nascido toma a vacina Pentavalente (contra difteria, tétano, coqueluche, infecções causadas por Haemophilus influenzae tipo b e hepatite B). Passeios antes das 10h e depois das 17h não são bons, pois nesses períodos do dia as temperaturas estão mais baixas, com mais vento. Evite, também, sair com a criança após dar banho nela.

Aquecedor: esses aparelhos diminuem a qualidade do ar, deixando-o seco. Uma das saídas é umedecer o ambiente com uma toalha molhada ou uma bacia com água (longe do alcance do seu filho) enquanto o aquecedor estiver ligado. Também é preciso trocar e limpar o filtro do aparelho nos períodos recomendados pelo fabricante. Outra dica para amenizar o ressecamento do ar é escolher um aquecedor com umidificador, que, como o próprio nome sugere, mantém a umidade do ar. Se você optar por ter dois aparelhos separados, o tempo de uso do aquecedor deve ser maior que o do umidificador. O ar úmido demais também pode trazer problemas, como o aparecimento de fungos. O importante é saber que aquecedores são, sim, ótimos aliados em dias frios, mas não devem ficar ligados durante muitas horas. E não se esqueça de que, mesmo com baixas temperaturas, você deve abrir a casa todos os dias,ventilar os ambientes e manter os cômodos sempre limpos.

Carrinho de bebê: os carrinhos disponíveis no mercado são, em geral, bem adaptáveis às baixas temperaturas. Escolha um que tenha protetor para chuva e frio ou compre um protetor individual que se adapte ao modelo que você já tem. Só cuidado para não sufocar a criança! Os protetores devem sempre ter aberturas nas laterais para a circulação do ar.

Berço: na hora de dormir, vista seu filho em camadas, como já falamos. coloque primeiro o body, depois o pagão e por cima um pijama bem quentinho no bebê. Os macacões de flanela são ótimas opções Nada de cobrir seu filho com cobertor, manta ou edredom para evitar sufocação. Se estiver muito frio, você pode recorrer aos sacos de dormir. Eles são uma espécie de saco mesmo com a parte de cima parecendo uma regata e têm um zíper na frente para fechar, o que facilita a troca da fralda durante a noite.

Visitas: é comum os parentes e amigos irem visitar o recém-nascido, mas alguns cuidados são necessários. É bom evitar o contato com pessoas gripadas, com tosse e coriza, que deixam o vírus no ar e podem contaminar o bebê e, claro, peça que todos lavem as mãos. Parece óbvio, mas não custa reforçar, certo?








Repost. https://revistacrescer.globo.com/Bebes/Cuidados-com-o-recem-nascido/noticia/2013/07/cuidados-com-o-bebe-no-inverno.html

Modelagens de Calças Jeans Infantil

• A modelagem Regular é a mais reta e segue o modelo tradicional das calças jeans.

• A modelagem Comfort deve ser apresentada como o nosso grande diferencial, foi pensada exclusivamente para os bebês e os primeiros passos. Essa peça tem um gancho mais alongado proporcionando assim um maior conforto às crianças que ainda estão na fase de usar fraldas.

www.sistersbaby.com.br/buscar?calcas