Quando o bebê completa 6 meses, começamos a oferecer os alimentos de forma lenta, gradativa, sem forçar e sem estresse!!
Uma dúvida muito comum das mamães é: "Qual fruta posso dar primeiro ao meu bebê?"
TODAS AS FRUTAS PODEM SER OFERECIDAS!!!
O cuidado que deve se ter é quanto ao TIPO de fruta, pois algumas podem ser LAXANTES (mamão, laranja, abacate, manga) e outras CONSTIPANTES (banana-maçã, goiaba, caju, maçã), que podem ser alternadas conforme a necessidade.
- Uvas e jabuticabas devem ser oferecidas somente quando o bebê já tiver maior coordenação entre mastigação e deglutição.
Você pode escolher um horário da manhã e começar a oferecer uma pequena porção de fruta amassadinha.
👉 Prefira sempre as frutas da estação;
👉 Não use peneiras nem liquidificador.
👉 Ofereça uma fruta um dia e no outro dia mude a fruta.
👉 Persista diariamente na oferta das frutas, uma vez ao dia, nessa primeira etapa, mesmo que ele recuse. Mas sem forçar!!
👉 Não é recomendado iniciar a alimentação complementar com sucos! Nem mesmo os naturais, sem adição de açúcar (como de laranja-lima). Priorize a fruta in-natura e o consumo de água pura!
👉 O período de introdução alimentar de ser composto principalmente pela AMAMENTAÇÃO, tendo os alimentos sólidos como complemento da dieta.
Seguindo essas dicas, seu filho vai poder DESFRUTAR de todos os sabores da saúde. 😋😉
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