Tenha Filhos!!!

Se eu pudesse dar só um conselho para os meus amigos, seria esse: tenham filhos. Pelo menos um. Mas se possível, tenham 2, 3, 4... Irmãos são a nossa ponte com o passado e o porto seguro para o futuro. Mas tenham filhos.

Filhos nos fazem seres humanos melhores. O que um filho faz por você nenhuma outra experiência faz. Viajar o mundo te transforma, uma carreira de sucesso é gratificante, independência é delicioso. Ainda assim, nada te modificará de forma tão permanente como um filho.

Esqueça aquela história de que filhos são gastos. Filhos te tornam uma pessoa com consumo consciente e econômica: você passa a comprar roupas na Renner e não na Calvin Klein, porque no fim, são só roupas. E o tênis do ano passado, que ainda tá novinho e confortável, dura 5 anos... Você tem outras prioridades e só um par de pés.

Você passa a trabalhar com mais vontade e dedicação, afinal, existe um pequeno ser totalmente dependente de você, e isso te torna um profissional com uma garra que nenhuma outra situação te daria. Filhos nos fazem superar todos os limites.

Você começa a se preocupar em fazer algo pelo mundo. Separar o lixo, trabalho comunitário, produtos que usam menos plástico... Você é o exemplo de ser humano do seu filho, e nada pode ser mais grandioso que isso.

Sua alimentação passa a importar. Não dá pra comer chocolate com coca-cola e oferecer banana e água pra ele. Você passa a cuidar melhor da sua saúde: come o resto das frutas do prato dele, planta uma horta pra ter temperos frescos, extermina o refrigerante durante a semana. Um filho te dá uns 25 anos a mais de longevidade.

Você passa a acreditar em Deus e aprende como orar. Na primeira doença do seu filho você, quase como instinto, dobra os joelhos e pede a Deus que olhe por ele. E assim, seu filho te ensina sobre fé e gratidão como nenhum padre/pastor/líder religioso jamais foi capaz.

Você confronta sua sombra. Um filho traz a tona seu pior lado quando ele se joga no chão do mercado porque quer um pacote de biscoito. Você tem vontade de gritar, de bater, de sair correndo. Você se vê agressivo, impaciente e autoritário. E assim você descobre que é só pelo amor e com amor que se educa. Você aprende a respirar fundo, se agachar, estender a mão para o seu filho e ver a situação através de seus pequenos olhinhos.

Um filho faz você ser uma pessoa mais prudente. Você nunca mais irá dirigir sem cinto, ultrapassar de forma arriscada ou beber e assumir a direção, pelo simples fato de que você não pode morrer (não tão cedo)... Quem é que criaria e amaria seus filhos da mesma forma na sua ausência?! Um filho te faz mais do que nunca querer estar vivo.

Mas, se ainda assim, você não achar que esses motivos valem a pena, que seja pelo indecifrável que os filhos têm.

Tenha filhos para sentir o cheiro dos seus cabelos sempre perfumados, para ter o prazer de pequenos bracinhos ao redor do seu pescoço, para ouvir seu nome (que passará a ser mãmã ou pápá) sendo falado cantado naquela vozinha estridente.

Tenha filhos para receber aquele sorriso e abraço apertado quando você chegar em casa e sentir que você é a pessoa mais importante do mundo inteirinho pra aquele pequeno ser. 

Tenha filhos para ganhar beijos babados com um hálito que listerine nenhum proporciona. 

Tenha filhos para vê-los sorrirem como você e caminharem como o pai, e entenda a preciosidade de se ter uma parte sua solta pelo mundo. Tenha filhos para re-aprender a delícia de um banho cheio de espuma, de uma bacia de água no calor, de rolar com o cachorro, de comer manga sem se limpar.

Tenha filhos. Sabendo que muito pouco você ensinará. Tenha filhos justamente porque você tem muito a aprender. Tenha filhos porque o mundo precisa que nós sejamos pessoas melhores ainda nessa vida.

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Bebê Constipado??

Seu bebê tem 6 meses ou mais, está na alimentação complementar e apresenta dificuldades para evacuar?

Calma!! Segue abaixo algumas dicas que podem resolver ou aliviar o problema:

1⃣ Observe se a quantidade de líquidos que o bebê está tomando é adequada (leite materno e água);

2⃣ Coloque 4 ameixas secas de molho em meia xícara de água da "noite para o dia" (ou cozinhe as ameixas).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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3⃣ Utilize a água e os pedacinhos dessa ameixa misturada aos amassadinhos de frutas.⠀⠀⠀⠀⠀
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Outra dica é bater no liquidificador as ameixas, com o caldo delas e adicionar 1 colher de sopa no amassadinho de frutas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Pode conservar o restante na geladeira por 24h.

✅ Para os maiores de 1 aninho pode oferecer ameixa picadinha com damascos;
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✅ Algumas frutas e alimentos que "soltam" o intestino: mamão, manga, abacate, pêra, ameixa, água de coco, kiwi, abacaxi, óleo de coco, farelo de aveia

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✅ Observe os alimentos que "prendem" e os que "soltam" o intestino de seu bebê, o organismo de cada um responde de uma maneira.

Faça um caderninho de anotações 📝 relacionando o que ele comeu nos últimos dias, com a constipação. Ok?

A suplementação com PROBIÓTICOS também pode ajudar muito nessa fase, procure um nutricionista especialista em Nutrição Materno Infantil, ele pode te orientar nessa e em muitas outras situações!

Repost: @andreiafriques

Imagem: pediatradofuturo.com

Calcinha para bebê: três motivos para usar

A calcinha é um item essencial da moda bebê 0 - 2 anos. 

Inicialmente funciona como tapa fralda, tendo função de proteção (de ventos, senta/levanta, cambalhotas...). 

Depois, após um ano, passa a ser mega útil como “capa protetora” para evitar que a criança fique abrindo a fralda. 

E, por fim, quando inicia-se o processo de desfralde, a calcinha passa a ser o item mais importante do vestuário. 

Por isso, aposte em calcinhas confortáveis, folgadinhas e respiráveis, sempre!

Alguns Modelos de Tapa Fraldas Disponíveis em Nosso Site:

https://www.sistersbaby.com.br/buscar?q=tapa+fralda

Aprenda a preparar a comidinha do bebê!

Prepare a comidinha com UM ITEM DE CADA GRUPO:

✔Grupo 1: Carnes Bovina, Suína, Aves, (sempre bem cozidas), Peixes (exceto Mariscos), Ovo ( Com a clara para os q não têm história de Alergia Alimentar e gema bem cozida)

✔Grupo 2: Almeirão, Agrião, Espinafre, Couve, Brócolis, Escarola, Repolho, Rúcula, Acelga, Chicória, Tomate

✔Grupo 3: Cenoura, Abobrinha, Beterraba, Berinjela, Jiló, Couve-flor, Nabo, Chuchu, Quiabo, Abóbora, Vagem, Aipo

✔Grupo 4: Batata (todos os tipos), Cará, Inhame, Mandioca

✔Grupo 5: Arroz branco ou integral, Aveia, Fubá, Massas integrais, Quinoa Real

✔Grupo 6: Feijão, Soja, Lentilha, Grão de bico, Ervilhas

Quantidade: varia de acordo com o peso, a idade, a aceitação, etc. Sugiro que, inicialmente, depois de pronta, coloquem no prato a medida da circunferência de um pires pequeno. Rapidinho vocês começarão a perceber quando ele começar a pedir mais.

Temperos: Use cebola, salsinha, alho, cebolinha, tomilho, salsão. Vá observando a aceitação do bebê.

Tendo em vista que por volta dos 12 meses ele deve estar apto a alimentar-se com a comida da família, sugiro que por volta dos 10 a 11 meses, comece a introdução do sal, de preferência o sal marinho integral e em pequenas quantidades (uma "pitadinha")

Consistência: Amasse os alimentos com o garfo, mas deixe alguns mais molinhas em pedacinhos para a criança já se habituar com alimentos mais sólidos. Nada de liquidificador ou peneira!
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Depois de pronta, adicione um fio de azeite extra-virgem, acidez menor que 0,5% ao pratinho do bebê e, de vez em quando, pingue gotinhas de limão para aumentar a absorção do Ferro e variar o sabor!

Repost: @andreiafriques

Intolerância à Lactose

Você sabe o que ela é?
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Uma intolerância ao leite acontece quando o organismo da criança não produz adequadamente a enzima lactase que é a responsável pela digestão da lactose (o açúcar do leite). ⠀
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Quando a criança intolerante consome leite ou derivados, a lactose não é bem digerida e acaba se acumulando no intestino.⠀
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Aí aqueles sintomas conhecidos e que deixam as mães de cabelo em pé aparecem: cólicas, gases, distensão abdominal, diarreia, náusea e algumas vezes constipação intestinal. ⠀
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Eles costumam aparecer entre 30min e duas horas após a ingestão do leite e podem variar de acordo com a idade, o funcionamento intestinal e a quantidade de laticínio consumida! ⠀
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A intolerância pode ter causas genéticas ou surgir após alguma alteração causada no organismo da criança (após uma quimioterapia, radioterapia ou doença gastrointestinal, por exemplo). ⠀
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Nesses casos de intolerância "adquirida", a condição pode ser passageira ou não.

Se notar qualquer sintoma estranho ao consumo do leite e seus derivados, procure auxílio de pediatra ou nutricionista materno infantil! ⠀
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A dieta da intolerância permite, dependendo do seu grau, a presença de alimentos que contenham lactose. ⠀
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Repost: @andreiafriques

Para o Pai que acabou de nascer

Esse texto é para você, que acabou de ter um novo filho e agora está se perguntando: o que posso fazer para apoiar a mulher que amo? Escute com carinho esses conselhos, pois o sucesso da jornada também depende de você.

Primeiramente, deixe ela chorar! Você fica preocupado, porque aquela mulher alto astral agora anda de pijama descabelada e como um zumbi pela casa, mas deixe ela chorar. Acalme os seus hormônios com uma boa dose de glicose, e escute em silêncio tudo que ela quiser te contar. Deixa ela chorar, reclamar do cansaço, dizer que tá sendo difícil....

Deixe ela dormir! A privação do sono deixa qualquer pessoa irritada, então para o bem do seu futuro: segure o bebê de madrugada quando ela estiver quase dormindo em pé, mesmo que no dia seguinte às 6h você precise ir ao trabalho. Trabalho de mãe nunca tem fim, lembre-se disso antes de dizer que tá cansado demais para cuidar do seu filho.

Não peça por sexo. Respeite o período de resguardo da sua parceira. Não te falam, mas o resguardo nem sempre dura 45 dias, e o problema não é com você! Ela não deixou de te amar, tampouco perdeu o tesão, mas sem dormir direito e com os hormônios a flor da pele, o sexo pode ficar em último plano. Respeite! Isso também vai passar!

Apoie ela na amamentação: se ela quiser amamentar, apoie. E se ela optar pela fórmula, seja gentil. Compre o leite, ferva a água, faça a mamadeira e alimente o bebê enquanto ela toma um bom – necessário e relaxante, banho. E alimente-a! Ofereça o seu doce predileto, mas também comida, água, chá, café.

Bebês choram muito. É real. Aprenda a lidar.

Diga o quanto ela é bonita, inteligente e divertida. Beije-a com carinho e seja gentil. Troque fraldas! Esqueça a pelada com os amigos, o futebol aos domingos, a academia. Certifique-se que ela tem tudo que precisa na sua ausência.

Limpe a casa, esconda a bagunça, jogue tudo no armário se for preciso, mas não reclame do caos da nova rotina. Faça a sua parte! Não costumam contar, mas colo de pai também tem magia e você também é capaz. Com paciência e tempo, tudo se encaixa em um novo e lindo lugar.






Repost Texto: @maezice

Meu livro www.muitoalemdamaternida

5 Dicas para Evitar e Combater as Estrias na Gravidez

Passar diariamente creme e óleos hidratantes, controlar regularmente o peso e fazer refeições frequentes e equilibradas são algumas dicas que podem ajudar a evitar as estria durante a gravidez ou que pelo menos conseguem reduzir a intensidade com que estas aparecem.

As estrias na pele são comuns durante a gravidez, especialmente nas regiões do peito, barriga e coxas e consistem em pequenas "linhas" que aparecem na pele de cor rosada, que mais tarde tendem a ficar brancas. Estas linhas finas que aparecem são na realidade cicatrizes, que se formam quando a pele estira de forma rápida num curto espaço de tempo, devido ao crescimento da barriga e mamas e devido ao crescimento do bebê.

Uma grande maioria das mulheres tem estrias durante a gravidez e para tentar prevenir o seu aparecimento é recomendado que siga as seguintes dicas:

1. Usar cremes e óleos hidratantes
Cremes hidratantes e óleos ricos em Vitamina E, adequados para fornecer uma hidratação profunda à pele durante a gravidez reduzem as chances do aparecimento de estrias, pois aumentam a elasticidade da pele. Uma opção boa opção que pode ser usada é o Óleo Bio-Oil, que é rico em vitamina E e deve ser aplicado a partir do quarto mês de gravidez em áreas que sejam propensas a estrias como os glúteos, coxas, abdômen e seios.


2. Fazer massagens regularmente na barriga e nas mamas
Fazer massagens regularmente na barriga e nas mamas, também ajuda a evitar as estrias, pois dá uma melhor elasticidade a pele e ajuda e ativar a circulação sanguínea nestas regiões. É importante que estas massagens sejam feitas diariamente, principalmente nas regiões com maior tendencia para o aparecimento de estrias como barriga, mamas e coxas e podem ser feitas quando passa o creme ou óleo no corpo após o banho, por exemplo.


3. Usar roupa íntima apropriada
Usar roupa íntima apropriada que permita segurar bem a barriga e ajude a suportar as mamas também ajuda a reduzir as chances do aparecimento de estrias. Além disso, usar roupas largas e de algodão também é importante, pois ao não apertar facilitam a circulação sanguínea.


4. Comer alimentos ricos em vitamina C e E
Os alimentos ricos em vitamina C, como as frutas cítricas, são alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como betacaroteno ou flavonoides, que agem como estimulantes do colágeno da pele, contribuindo também para o combate ás estrias.
Por outro lado, alimentos ricos em vitamina E como cereais integrais, óleos vegetais e sementes, sevem para proteger as células do organismo, sendo a vitamina E uma vitamina antioxidante com propriedades anti-envelhecimento para a pele.


5. Controlar o peso durante a gravidez
Controlar o peso durante a gravidez também ajuda a prevenir o aparecimento de estrias e para tal é necessário que a grávida acompanhe regularmente o seu peso e que mantenha uma dieta saudável e equilibrada rica em legumes, frutas, cereais integrais, carnes brancas, peixe e ovo, evitando os alimentos com excesso de gorduras e açúcares. Veja que alimentos deve comer durante a gravidez em Alimentação na Gravidez.
Durante a gravidez é aceitável que engorde entre 11 e 15 Kg na gestação, porém o peso máximo aceitável vai dependem de grávida. Saiba quantos quilos pode engordar em Quantos quilos posso engordar na gravidez?


Além disso, beber diariamente bastante água, aproximadamente 2 litros por dia, também é muito importante para manter a hidratação e a elasticidade adequada da pele, ajudando também a evitar o aparecimento de estrias, uma vez que a pele desidratada é sempre mais propensa ao seu aparecimento.

Repost: https://www.tuasaude.com/5-dicas-para-evitar-as-estrias-na-gravidez/

Coçar a barriga na gravidez dá estrias??

É mito!!!! O que acontece é o contrário. É a estria que provoca coceira antes de aparecer. Aí a pessoa fica achando que foi o ato de coçar que causou o surgimento da estria.

Conforme a pele estica, com o crescimento da barriga, a derme (camada mais profunda da pele) pode se romper. Quando a derme está se rompendo, ela pode causar uma sensação de coceira antes da estria aparecer.

Visita na maternidade.

Tempo: Em geral, quem vai na maternidade fica menos tempo porque não é um ambiente super confortável e porque as pessoas sabem que há a rotatividade obrigatória de visitantes. Não é que a gente não goste das pessoas, mas no pós-parto não queremos ficar horas papeando com ninguém. Então, na maternidade, você não precisa se preocupar em mandar ninguém embora.

Sem preocupação: A gente também não precisa se preocupar se a casa está arrumada para receber alguém nem precisamos pensar em servir um café ou alguma outra coisa para a visita. Fazer sala nos dias pós-parto é uma coisa nada agradável.

Local neutro: Tem muita gente que, depois do parto, vai passar uns dias na casa da mãe ou da sogra. Ou seja, fica mais complicado receber visitas na casa de outra pessoa, né?

Higiene: No hospital, é mais fácil que os visitantes sigam condutas básicas de higiene. Ninguém vai entrar fumando, todo mundo vai encontrar álcool gel em todo o lado e algumas maternidades não permitem a visita de crianças pequenas. A gente ama as crianças, mas elas não ajudam muito na visita a um bebê recém-nascido.

Mas também há algumas desvantagens em receber as visitas na maternidade:

Pós-parto/ cirúrgico: Independente do tipo de parto (normal ou cesárea), é comum a mãe estar bem cansada. É praticamente impossível descansar se você receber visitas na maternidade. Lembrando que é comum o bebê ficar bem tranquilo nas primeiras horas de vida, o que permitiria que a mãe dormisse um pouco – se as pessoas não ficassem chegando. Sem contar que podem haver complicações e dores comuns após uma cesárea.

Momentos de aprendizado: Especialmente quando a gente é mãe de primeira viagem, os dias na maternidade são um tempo de aprender e sugar tudo o que podemos da equipe de enfermagem: amamentação, troca de fralda, banho etc. Com as visitas, podemos perder algumas dessas orientações tão preciosas.






Repost: @maternidadesimples

Visita em Casa: prós e contras

A visita em casa pode ter vantagens, sim.

Ambiente familiar: Você tem a opção de se retirar caso o local da visita fique muito barulhento ou se estiver muito cansada. Em geral, as mães tem a companhia do marido ou de outras pessoas. Assim, se a visita se prolongar ou ficar ruim para mãe e bebê, basta deixar todo mundo na sala e ir para o quarto – é preciso cara-de-pau, mas todo mundo (sensato) entende.

Mais recuperada: Em geral, em casa, a mulher já está mais recuperada fisicamente, ou seja, mais disposta a conversar e receber pessoas.

Já estamos nos entendendo: Além disso, a mãe e o bebê já estão se entendendo melhor. O vínculo já está mais forte alguns dias após o nascimento.

Dizer NÃO: Salvo se você tiver familiares e amigos muito sem noção, é mais fácil dizer não às visitas em casa. A maternidade é território livre. Já em casa, é muito difícil alguém aparecer sem avisar. Se você não estiver em um bom momento, é só dizer “não” quando a pessoa ligar para falar que vai te visitar.

Mas, para mim, ainda há mais desvantagens.

É tempo de criar rotina: A chegada em casa é o momento de mãe e bebê descobrirem a melhor rotina para si. Onde dormir, como amamentar etc. Esses primeiros dias ainda podem ser muito intensos e complicados em casa para ficar recebendo gente.

Não tem hora nem cerimônia: Às vezes, pode ser muito difícil fazer a visita ir embora quando estamos em casa. Elas tendem a ficar mais tempo e muitas delas esperam tomar um café com você!

Limpeza e organização: Eu não consigo receber gente em casa sem antes organizar e limpar. Esse é um tipo de preocupação que eu prefiro não ter nos primeiros dias com o bebê. Além disso, quando as visitas vão embora, geralmente, fica a necessidade limpar novamente.




Repost: @maternidadesimples

10 Coisas que não devem ser faladas para as crianças

Pediatra lista 10 coisas que NÃO DEVEMOS DIZER PARA AS CRIANÇAS. Vale a pena ler, já que isso pode influenciar (e muito!) na personalidade delas.

1 – NÃO ROTULE seu filho de pestinha, chato, lerdo ou outro adjetivo agressivo, mesmo que de brincadeira. Isso fará com que ele se torne realmente isso.

2 – NÃO DIGA APENAS SIM. Os nãos e porquês fazem parte da relação de amizade que os pais querem construir com os filhos.

3 – NÃO PERGUNTE à criança SE ela QUER FAZER uma atividade obrigatória ou ir a um evento indispensável. Diga apenas que AGORA É A HORA DE FAZER.

4 – NÃO MANDE a criança PARAR DE CHORAR. Se for o caso, PERGUNTE O MOTIVO do choro ou apenas PEÇA que MANTENHA A CALMA, ensinando assim a LIDAR COM suas EMOÇÕES.

5 – NÃO DIGA que a INJEÇÃO NÃO VAI DOER, porque você sabe que vai doer. A menos que seja gotinha, DIGA que SERÁ RÁPIDO ou apenas UMA PICADINHA, mas NÃO ENGANE.

6 – NÃO DIGA PALAVRÕES. Seu filho vai repetir as palavras de baixo calão que ouvir.

7 – NÃO RIA DO ERRO da criança. Fazer piada com mau comportamento ou erros na troca de letras pode inibir o desenvolvimento saudável.

8 – NÃO DIGA MENTIRAS.Todos os comportamentos dos pais são aprendidos pelos filhos e servem de espelho.

9 – NÃO DIGA que foi APENAS UM PESADELO e mande voltar para a cama. As crianças têm dificuldade de separar o mundo real do imaginário. Quando acontecer um sonho ruim, ACALME SEU FILHO e leve-o para a cama, fazendo companhia até dormir.

10 – NUNCA DIGA QUE VAI EMBORA se não for obedecido. Ameaças e chantagens nunca são saudáveis.




Fonte: Play Kids

Repost: @doutorapediatra

Introdução Alimentar Precoce: Problemas Associados

Devido a diversos fatores, como o retorno ao trabalho (para as mães que possuem apenas 4 meses de licença) ou até por ansiedade dos pais ou familiares, a introdução alimentar precoce é algo que acontece frequentemente! 

E isso pode desencadear problemas sérios na saúde do seu filho ou filha!

Cerca de 70% das crianças que chegam no consultório da nutricionista com alguma queixa relacionada a alimentação após os 6 meses de idade, estão relacionados com introdução alimentar PRECOCE ou introdução alimentar INCORRETA.

Devidos a várias pesquisas hoje já sabemos que muitas doenças podem ser evitadas se mantermos o aleitamento materno EXCLUSIVO (sem chás, água, água de coco, o comum "só para ele experimentar") até o 6º mês de idade, aliada a uma introdução alimentar CORRETA e ADEQUADA.

A introdução precoce pode prejudicar a absorção de nutrientes com repercussão até na vida adulta. Também, pode provocar aumento das chances de obesidade, fome oculta, inapetência, seletividade alimentar, alergias, asfixias e em alguns casos, dependendo do alimento pode levar ao coma e a morte.


Está com dúvidas na introdução alimentar? Procure um NUTRICIONISTA MATERNO INFANTIL 

Repost: @nutriluciagratao

Prevenção para gripe

As temperaturas começam a cair, você corre para encapotar o seu filho, certo? O problema é que, às vezes, os pais esquecem que também precisam se cuidar! Resultado: ficam gripados – o que aumenta as chances de as crianças também ficarem doentes. Portanto, se você já está sentido o nariz entupir e a cabeça pesar, saiba como agir para proteger a saúde da sua família.

Evite contato excessivo

Normalmente, a gripe é transmitida até 5 dias depois do início dos sintomas. Nesse período, tente não beijar demais a criança. É duro, mas é por pouco tempo. Depois você mata a saudade.

Lave as mãos

Quando você espirra ou tosse, o vírus pode ficar instalado na sua mão. Por isso, os médicos aconselham lavá-las sempre, principalmente antes de pegar a criança. 

Abra a janela

Você e seu filho estão em um ambiente fechado? Agasalhe-o e deixe portas e janelas abertas. Se for levá-lo à escola, por exemplo, abra o vidro do carro do seu lado. 

Mantenha a distância

Se precisar dormir no mesmo cômodo da criança, coloque a cama dela a uma distância mínima de 3 metros. Assim, minimiza o risco de as gotículas com o vírus atingi-la. 

Não deixe o vírus se espalhar

Depois de usar lenços de papel para assoar o nariz, jogue-os no lixo imediatamente. Também não coma no mesmo prato ou use o mesmo copo do seu filho. 

Use máscara se estiver amamentando

Ainda não se sabe se a gripe pode ser transmitida pelo leite materno, portanto, se seus sintomas não forem muito graves e o pediatra do seu filho liberar, pode continuar amamentando durante a doença. Nessa fase, é aconselhado usar uma máscara de proteção, daquelas vendidas em farmácias. Isso diminui os riscos de o bebê ser contaminado. 

Considere tomar remédio

Já existem no mercado algumas opções de medicamentos que melhoram os sintomas da gripe. Se quiser tomá-los, consulte um médico. Só ele pode receitar o melhor tipo para você. 

Descanse

Para a doença ir embora mais depressa, a receita não muda: repouse, beba muito líquido e alimente-se bem. O resto é questão de tempo... 

Vacine-se

A principal maneira de evitar que a gripe pegue você de novo é estar imunizado contra ela.





apoio revista crescer

Repost @vidadepediatra

Preciso evitar algum alimento enquanto estou amamentando?

Nenhum alimento, repito, nenhum, deve ser evitado simplesmente porque você amamenta. A recomendação e que a mãe coma o que ela costuma comer, sem restrições! Qualquer restrição alimentar deve ser orientada pelo médico e realizar o diagnóstico de alergia alimentar é imprescindível.

Existem alguns alimentos que costumam dar mais gases do que outros, em qualquer pessoa! Se você sabe que determinado alimento é indigesto para você, você irá naturalmente evitá-lo. Dessa forma se houver alguma reação óbvia do bebê com alguma comida que você ingeriu, procure evitar, mas não precisa suspender completamente, a não ser que seja alergia alimentar.

É recomendado para todos, especialmente gestantes e nutrizes, evitem peixes que contém alto teor de mercúrio.

Peixes com alta quantidade de mercúrio: tubarão, peixe espada, agulha, cavala, bacalhau negro, robalo chileno, atum 

Peixes com baixa quantidade: chaputa, anchovas, bagre, salmão, sardinha, tilápia, bacalhau, badejo, truta.

Recomenda-se que restrinja a quantidade de cafeína e álcool, mas raramente é necessário eliminá-los totalmente. Algumas proteínas do alimentos, como leite de vaca, por exemplo, podem passar para o leite materno. Se existe alguma história de alergia alimentar na família, converse com o seu médico sobre restrições alimentares. Qualquer bebê pode reagir a um alimento em particular, embora isso seja raro. Se o bebê tem uma reação óbvia e imediata a determinado alimento, converse com o pediatra sobre possível alergia alimentar. Mas calma! Nem toda cólica, choro ou gases é alergia alimentar. O diagnóstico deve feito pelo médico. Fazer uma mãe pensar que deve manter uma dieta perfeita para poder amamentar seu filho é criar uma barreira desnecessária à amamentação. Ao mesmo tempo, a amamentação gera um senso de responsabilidade que faz toda a família se alimentar melhor! Boa amamentação! 

Repost:@andreiafriques

Benefícios da Amamentação

O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado, atende a todas as necessidades de nutriente que o bebê precisa.

Assim que nasce a mãe produz o colostro, também chamado de primeira fase do leite, ocorre do período pós-parto até o terceiro dia do nascimento. Na segunda, de transição, o leite sofre mudanças graduais até a terceira fase que é a do leite maduro, que ocorre a partir do 25º dia de pós-parto.

A constituição do leite ao longo da mamada também se divide em etapas. Nos primeiros minutos, ele parece mais aguado e contém fatores de proteção importantes para o sistema imunológico. A fração do meio é rica em proteínas e minerais como cálcio e fósforo. Já no final da mamada, o líquido é mais espesso e rico em gorduras. Daí a importância de o bebê sugar até esvaziar a mama.

A ejeção do leite é liberada pelos seguintes estímulos: estimulação mamilar, choro, cheiro ou lembrança do bebê. E pode ser inibida por estresse, ansiedade, dor e falta de confiança.

Além disso o leite materno colabora para a formação do sistema imunológico da criança, pois possuem anticorpos e imunoglobulinas que previnem alergias, problemas cardiovasculares, obesidade.

❤️Amamentar isso, é vínculo, é carinho, é nutrição, é amor! ❤

Repost: @vidadepediatra

Colar de Âmbar!?

Apesar de ainda não ter comprovação científica da sua eficácia, ouço e vejo muitas mães usarem e falarem que ajuda muito!! Claro que tem que tomar cuidado com o risco de uma das contas do colar se soltar e poder causar um engasgo ou uma asfixia no bebê e o risco do estrangulamento com o cordão.

Mas o que é?

O âmbar é uma resina vegetal que se tornou fóssil há aproximadamente 50 milhões de anos e é encontrada principalmente na região dos Bálticos – inclusive as propriedades do colar só valem se as pedras forem dessa área. Fique atento, pois existem imitações de copal ou plástico. Nele se encontra o ácido succínico – estudos afirmam que esse composto químico fortalece o sistema imunológico, estimula o sistema nervoso e melhora a atividade metabólica. Por isso, o âmbar atuaria como analgésico e anti-inflamatório natural.

Em contato com a pele do bebê, as pedras do colar se aquecem e liberam quantidades minúsculas do ácido succínico no corpo, o que auxilia especialmente durante a fase de dentição, por aliviar dores e desconfortos como inchaço da gengiva e febre.

Tanto a ONG Criança Segura quanto a Sociedade Brasileira de Odontopediatria são contra ao uso devido os riscos já citados.
Uma alternativa é usar as pedras de âmbar em pulseiras ou tornozeleiras, o que elimina o risco de estrangulamento.





Fonte: revista crescer 

#FicaDica

"Me falaram sobre mamadeiras, chupetas, e carrinhos.

Me contaram sobre marcas de fraldas, pomadas, e lenços umedecidos.

Me pediram para dormir quando o bebê dorme, para começar a amamentação em livre demanda, e para não comer feijão ou chocolate.

Me avisaram que eu deveria usar cinta, beber muita água, e acostumar o bebê com barulho.

Foi discutido até mesmo sobre métodos anticoncepcionais e a importância de implantar uma rotina.

Porém, o conselho que eu desesperadamente precisava ouvir, demorou para chegar. Algo simples, e tão óbvio, que ficou no esquecimento:

"Se cuida".

Cuide de você.

Tome banho, lave o cabelo, tire o pijama.

Se permita ouvir seus medos e esta mistura maluca de emoções que habita o corpo de quem acabou de dar à luz.

Fale de outros assuntos.

Fale sobre o tempo, sobre novela, sobre a greve dos bancários, sobre aquela receita deliciosa que alguém publicou no facebook.

Fale sobre qualquer coisa. Mas fale.

Fale desta inquietude que toma conta do coração.

Entenda que é OK não se sentir OK.

Você é a melhor mãe que seu filho pode ter, e isto basta.

Respire.

Respire novamente.

Feche os olhos.

Escute seu coração.

Chore.

Chore um pouco mais.

É normal. Vai passar.

Saia de dentro de casa. Vá a padaria, ao parque, a casa da sua vó, da mãe Joana, vá para qualquer lugar, mas vá!

Estes dias longos, que se misturam com noites, e que se fazem dias novamente, eles ficarão para trás. E você já nem se quer irá lembrar se foi um sonho, se estava anestesiada ou que raios foi este furacão que invadiu a sua vida.

E daqui alguns anos, numa quarta-feira qualquer, perto do natal, você encontra uma foto.

Lá estava você, cabelo sem lavar, olheiras aparentes, rosto cansado, carinha arredondada. Segurando aquela mini pessoa. Quanto amor!

Você então se olha novamente, e reconhece a fragilidade e o medo no olhar daquela menina mulher. Tão forte e tão indefesa. E se pudesse voltar por 5 segundos para aquele momento, você iria correndo. E a ajeitaria os cabelos, Lavaria o rosto cansado, daria um abraço apertado, um beijo, e sopraria no seu ouvido ... se cuida! #amor
















Repost: texto da Rafaela Carvalho, @a.maternidade

Quando dar ovo ao Bebê??

E AGORA? PODE OU NÃO PODE?

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Ao contrário do que muita gente ainda pensa, o ovo, em sua totalidade, PODE e DEVE ser iniciado na INTRODUÇÃO ALIMENTAR. 💕⠀
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É partir dos 6 meses de vida que você pode adicionar o ovo na dieta de seu filho, exceto para os casos que se tem diagnóstico de Alergia Alimentar (esses devem ser avaliados e orientados individualmente).⠀
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✔ Segundo os Guias de conduta Americano, Europeu e Brasileiro, a introdução TARDIA do ovo, AUMENTA O RISCO DE ALERGIA A ESSE ALIMENTO!⠀
✔ Quando iniciado após os 9 meses esse risco aumenta em 1,5 vezes!⠀
✔ Quando iniciado após os 12 meses de vida, esse risco aumenta em 3 vezes!⠀
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(Fonte: *Kull et all, 2006/ Koplin JJ, et all, 2010)⠀
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Portanto, mãos à obra!⠀
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Afinal, ele é gostoso, super nutritivo, fácil de oferecer à criança (cozido, em forma de omelete picadinha, mexidinho com temperos naturais)! ⠀
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💡Lembrando que:
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✔ A gema deve ser bem cozida para evitar o risco de contaminação por Salmonella;⠀
✔ O ovo pode substituir a carne na papinha e/ou comidinha; .⠀
✔ NÃO colocamos SAL na comidinha do bebê até próximo a 01 aninho;⠀
✔ Geralmente recomendamos oferecê-lo ao bebê cerca de 3 vezes na semana!⠀
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Siga essas recomendações, e se necessário, busque o auxílio de um profissional nutricionista materno infantil!⠀
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ADICIONE SAÚDE NA ALIMENTAÇÃO DE SEU FILHO! 👩⚕️💞⠀

Repost: @andreiafriques

Técnica dos Cinco "S"

Conhecem a técnica do 5 "S"? Os pediatras americanos defendem a técnica dos 5s para acalmar crianças de 0 a 3 meses. A técnica nada mais é do que imitar as condições que o bebê tinha dentro do útero. Os pais podem executar cada um dos “Ss”, na sequência ou concomitantemente, cada vez que o bebê tiver cólica, tomar vacina, ou demonstrar-se irritado sem motivo. 

1 - Sushing é fazer “shiiiii” bem baixinho no ouvido do bebê. Esse barulho lembra os sons intrauterinos.

2 - Sucking consiste em colocar o bebê para sugar, podendo ser o peito, a chupeta ou mesmo os dedinhos.

3 - Swadding consiste em enrolar o bebê com uma manta bem apertadinha, da mesma forma em que ele ficava no útero. É o velho e bom cueiro.

4 - Swiniging nada mais é do que ninar o bebê, balançando suavemente.

5 - Side é colocar o bebê deitado na posição de lado.

E aí? Vamos testar?

Repost @maequesecuida_

Tosse e Cebola!

Você sabia que a cebola melhora a tosse do seu pequeno. 

A cebola crua, cortada é um descongestionante natural.

* Ela alivia a tosse e a expetoração.
* Digamos que ela limpa o ambiente.
* MAS mamães, a tosse tem que ser alérgica ou de tempo seco.

⚠️ tosse de pneumonia, chiado ou bronquite a alguma infecção, tipo broncopneumonia, ela NÃO resolve!!! 

* E não da para ficar usando a mesma cebola sempre!! Usou no dia seguinte joga fora!! 

Você corta a cebola em quatro pedacinhos e coloca em um potinho ou pratinho; leva para perto de onde a criança dorme. 

Pronto!!! 

Façam o teste ajuda muito.

Quando oferecer água ao bebê?

Sabia que o leite materno supre absolutamente TODAS as necessidades do bebê até os 6 meses de vida, INCLUSIVE quanto à hidratação?
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Para os bebês em amamentação exclusiva, o recomendado é a introdução do consumo de água apenas a partir dessa idade, junto da introdução alimentar.⠀

 Ah! Aqui é muito importante que a MAMÃE mantenha uma boa hidratação, ok?

Já para aqueles que utilizam a mamada de leite JUNTO da fórmula, uma pequena quantidade de água pode ser oferecida entre as mamadas. Geralmente, quanto maior a quantidade da fórmula em relação ao leite, maior será esse consumo de água.⠀

Por fim, os bebês que por algum motivo apenas utilizam a fórmula necessitarão de um pouquinho mais de frequência no consumo: a cada mamada.⠀

"Mas E QUANTO de água?" 💦💦⠀

Isso irá depender... do seu bebê! Do peso, da saúde e até do clima do local onde você mora (por exemplo em climas mais quentes ou secos essa necessidade pode aumentar). .⠀

Observe o xixi! Ele está clarinho? O bebê faz mais de 6 vezes ao dia? Se a resposta for sim é um bom indicativo de que ele está bem hidratado.⠀

Caso esteja com a urina bem amarela, com cheirinho forte, pode ser oferecida uma quantidade maior de água ou mesmo de leite materno, caso possível. ⠀

Para os bebês que só mamaram no peito até os 6 meses, na introdução alimentar, o ideal seria começar a oferecer a água em pequenos copinhos de vidro!⠀

Já para os que utilizam mamadeira, existem opções de copinhos para facilitar essa introdução.

Copo de transição: você pode encontrar uma infinidade de modelos, dos mais variados tipos, bicos de silicone, bico rígido, com alcinha, etc.

Copo 360: esse é muito legal também porque simula um copo tradicional mas sem o risco de virar a água! Ótimo para passeios.

Repost: @andreiafriques

Porque o dia tem apenas 24h

"Eu sou mãe. Tenho 2 filhos. Fui ao médico porque eu tenho perda de memória e dificuldade de concentrar-me. O médico disse que tenho que dormir 8 horas de 24. Tenho dores nas costas. O ortopedista diz que tenho que fazer atividade física regular e pilates 2-3 vezes por semana.

A professora do meu filho mais velho diz que a criança precise que a monitore enquanto faz os trabalhos de casa. O filho mais novo também tem uma professora, e também tem tarefas, trabalhos, maquetes e feiras culturais, apresentações semanais na escola e os dois ainda fazem esportes (eles esperam ansiosamente que eu os assista, sentada na arquibancada).

O alergista do meu filho caçula diz que a criança precisa que cozinhe em cada refeição alimentos frescos sem nenhum ingrediente dos 30 para os que tem alergia. Que tenho que comprar tudo fresco, cozinhar em casa, descascar mais e desembalar menos. Hum, isso leva o dobro do tempo, não? Meu marido e meu filho mais velho, dizem que a comida do pequeno é ruim e que não podem comer, então eu tenho que cozinhar outra coisa. 

Os especialistas em educação e os psicólogos dizem que é preciso passar 30 minutos com cada criança para um desenvolvimento harmonioso. 

O pediatra diz que os dois devem pegar sol e passar diariamente uma hora no parque ao ar livre e que isso faz bem ao cérebro.

As faturas mensais dizem que tenho que trabalhar o tempo inteiro.

O especialista em educação diz que é melhor deixar as crianças explorar quando jogam e que podem se sujar, mesmo quando isso significa lavar roupas todos os dias.

O especialista em terapia de casal diz que é preciso que os dois cônjuges saiam para  um encontro romântico ou que passem um tempo juntos 1 - 2 vezes na semana. A ciência diz que sexo é vida e que casais harmoniosos o praticam de 2 a 3 vezes por semana.

As mulheres de carreira bem-sucedida dizem que uma mulher deve investir na sua carreira, estar atualizada, fazer cursos e também reservar um tempo para cuidar de seu próprio aspecto, que se tem que cuidar.

O psicólogo disse que preciso de um tempo só para mim.

Por isso, agora procuro especialista em feitiçaria que me mostre como faço tudo em 24 horas."

Repost: @petatuckbrisbanedoula

Devo ensinar meu bebê a dormir?

Seu bebê acorda muito a noite?

Todos os pais querem filhos independentes?! 

Depende, na verdade, os pais querem que os filhos façam exatamente o que os pais querem que façam. Tem que comer, tem que estudar, tem que escovar os dentes e tomar banho, etc...⠀
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O SER HUMANO NÃO É INDEPENDENTE‼ Nós somos interdependentes, precisamos do convívio em SOCIEDADE.⠀

Recém nascidos são muito DEPENDENTES.⠀
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E precisa acordar o bebê para mamar durante a noite? Se o seu bebê está ganhando peso bem, NÃO precisa. Daí a importância do seguimento com o Pediatra. Consultas de rotina geram segurança para os pais.⠀

Com até 3 meses: os bebês podem chegar a dormir até 7 horas seguidas.⠀
E a partir de 4 meses: eles começam a acordar de hora em hora, podendo dormir até umas 4 horinhas seguidas.⠀
⠀
Os bebês vão se tornando independentes e por isso, passam a querer dormir menos. O bebê chama os pais quando sente falta deles.⠀
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Bebês não andam, não falam, mas eles sabem direitinho, acordar bem rapidinho para checar se a mãe está por ali. Eles ouvem sua voz, sentem seu cheiro, mamam um pouquinho e logo voltam a dormir.⠀
⠀

E se a mãe não aparece? Eles choram até que a mãe venha.⠀
⠀
⠀
Não ir até o bebê para ensinar o bebê a dormir é BESTEIRA. Não somos nós que ensinamos o bebê a dormir, pois nós já nascemos sabendo dormir.⠀
⠀
Se você não vai até o seu bebê quando ele chora, ele só aprende que não vale a pena chorar, porque, “por mais que eu chore, meus pais não virão”.⠀⠀


Não ensine isso ao seu filho.⠀
Se ele chorar dê colo, sim! Sem moderação. ❤⠀
⠀

Fonte: Revista Crescer e Carlos González⠀
Texto adaptado: @pediatria_objetiva

Não se preocupe!!

Não se preocupe, seu filho vai largar a chupeta.
Vai deixar de usar fraldas, vai sair da sua cama.
Seu filho vai desmamar, do peito e/ou da mamadeira.
Seu filho vai deixar de querer o “naninha” à noite.

Ele vai aprender a fazer seu próprio pão com manteiga,
vai parar de chorar quando você o deixar na escola.
Seu filho vai querer que você o deixe em paz,
assim como muitas vezes você deseja, em silêncio.

Seu filho vai parar de falar “cabeu” (e você de corrigi-lo),
vai parar de rabiscar as paredes.
Vai fazer escolhas que você não julga certas,
e você não vai poder colocá-lo no cantinho do pensamento por isso.

Seu filho vai parar de chorar em público,
de se espernear pelo brinquedo da loja.
Seu filho vai amar outras pessoas na vida,
e talvez você sinta ciúmes.

Um dia você vai lavar meias maiores que as suas,
um dia a falta de sono terá outro significado para você.
Um dia você vai ver que faculdade é mais cara que fraldas.
Um dia será você quem precisará de colo.

Não tenha tanta pressa.
Pode ser que um dia você sinta falta disso tudo.
Aproveite o amor recíproco entre vocês,
em todas as suas formas de demonstração, em todas as suas fases.

Aproveite a vida.
Aproveite seus filhos







Repost @doutorapediatra

Crianças de até 1 ano devem dormir no quarto dos pais.

Um novo estudo divulgado pela Academia Americana de Pediatria mostra evidências de que quando bebês dormem no quarto dos pais até um ano de idade o risco de Síndrome de Morte Súbita Infantil (Sids) é reduzido em até 50%. A recomendação da Academia é de que o quarto seja dividido por pelo menos 6 meses e até o primeiro ano de vida da criança. 

O bebê, no entanto, deve ter seu próprio berço e não deve dormir na cama dos pais, algo que pode ser perigoso. Depois desse período, as crianças devem ter seu próprio quarto.

A Síndrome de Morte Súbita Infantil acontece quando o bebê está dormindo e pouco ainda se sabe sobre a causa exata, mas há indícios de que é desencadeada por maiores tendências de engasgo, devido a características genéticas e físicas da criança. Entretanto, especialistas afirmam que é mais fácil monitorar o bebê quando ele está por perto.

De acordo com o Centro de Controle de Doenças e Prevenção dos EUA, o número estimado de casos de Sids é de 3.500 no país, sendo que 90% dos casos ocorrem nos primeiros seis meses. A amamentação também reduz em até 70% o risco de Síndrome de Morte Súbita Infantil.

Você também pode proteger o bebê de Sids com as seguintes medidas: 

– Colocar o bebê para dormir deitado de costas; 

– Fazer com que ele durma apenas em superfícies firmes; 

– Usar um lençol que seja muito bem justo ao colchão; 

– Evitar acessórios macios dentro do berço; 

– Nunca deixá-lo dormir no sofá ou poltrona;

.
Fonte: http://paisefilhos.com.br/bebe/criancas-de-ate-1-ano-devem-dormir-no-quarto-dos-pais-diz-estudo/

Comparação: o ladrão da felicidade!

Eu sei, seu filho de quase 4 anos ainda não dorme a noite inteira enquanto o recém nascido da vizinha dorme 12 horas seguidas.

Eu sei, seu bebê não come mais que 3 colheradas da papinha enquanto o filho da cunhada do seu tio come 13 brócolis por dia.

Comparação é o ladrão da felicidade.

Eu sei, você não lava o cabelo direito há 3 dias enquanto a fulana que você segue no Instagram vai pra academia, salão, dentista, mercado, e ainda publica dicas sobre moda.

Eu sei, seu bebê ainda não engatinha mas o menino de 8 meses da prima do seu marido já anda, da piruetas e se duvidar já até nada de costas.

Comparação é o ladrão da felicidade.

Eu sei, você mal entra nos seus jeans antigos enquanto a mãe de trigêmeos na salinha do pediatra parece ter a bunda mais dura que o seu cotovelo.

Eu sei, você está sempre atrasada, esquecida, cansada. E sua sogra te lembra, mais uma vez, que fazia tudo o que você faz e ainda usava fralda de pano e algodãozinho com água e sabão.

Comparação é o ladrão da felicidade.

Eu sei, você ficou 39 horas em trabalho de parto enquanto a filha da dentista, que nem sabia que estava grávida, foi usar o banheiro e pariu.

Eu sei, seu marido não acorda de madrugada enquanto o marido da enteada do motorista do Uber faz questão de deixar a esposa descansar.

Comparação é o ladrão da felicidade.

Eu sei, você só lembra de descongelar o peito de frango 20 minutos antes do jantar, enquanto a mãe da coleguinha do ballet cozinha cenouras em formato do castelo da Elsa.

Eu sei, você não tem forças para sair de casa no Domingo de manhã enquanto a irmã da sua concunhada leva os filhos na feira, no parque, na praia, na chuva, na rua, na fazenda.

Comparação é o ladrão da felicidade.

Eu sei, você chora no banho com a certeza de que está fazendo tudo errado, enquanto todas as outras mães citadas acima também choram no banho com a certeza de que estão fazendo tudo errado.

E ainda assim: Comparação é o ladrão da felicidade

Repost: (Texto: Rafaela Carvalho @a.maternidade)

Introdução Alimentar

Introdução alimentar. 

O próprio nome já diz é introdução, estamos apresentando os alimentos para os bebês, a hora da papinha (fruta ou comidinha) não substitui o leite!!!! Você pode oferecer o alimento e observar que seu bebê ainda está com fome e não aceita mais a fruta ou almoço e sim quer o leitinho da mamãe, isso é muito comum, então pode oferecer sem culpa!!! Essa fase é a do descobrimento, eles pegam o alimento mais por curiosidade, brincadeira, para conhecer textura, cheiro e sabor.
Por isso começamos devagar.

Lembrando que até o sexto mês é aconselhável aleitamento materno exclusivo, o bebê não precisa de chás ou sucos (tanto porque hoje oferecemos sucos após 1 aninho).

Com 6 meses começa a tão esperada papinha.
Então vamos lá.

Quando o bebê completa 6 meses, começamos com uma fruta por dia, qualquer fruta, de preferência as orgânicas.

6 meses e 2 semanas: duas frutas por dia (uma de manhã, uma pela tarde).

6 meses e 3 semanas: mantem se as frutas e começamos o almoço (um alimento de cada dos principais grupos).

7 meses: começamos a jantinha.

1 ano a comidinha da família.

Não vamos oferecer doces antes dos 2 aninhos, assim como salgadinhos, embutidos! A criança não sente falta de algo que ela nunca experimentou!

Repost: @vidadepediatra

Rotina do Soninho

Assim que nasce, a rotina do seu filho se resume a mamar, dormir e brincar. Com o passar dos primeiros meses, ele fica mais tempo acordado até que, por volta dos 3 meses, as sonecas passam a acontecer na parte da manhã e da tarde. Você sabe bem que uma boa noite de sono é fundamental para a saúde das crianças, mas os cochilos são importantes quanto para o desenvolvimento infantil.

Estudos já mostraram as consequências da ausência desse soninho - tanto no que ser refere a distúrbios de comportamento, como ansiedade, irritação, menor nível de interesse e habilidade para resolver problemas – e os benefícios que ele traz, como a ampliação dos processos cognitivos.

Uma soneca durante o dia é fundamental até os 3 anos: revitaliza, relaxa e aumenta a disposição. Em geral, elas ocorrem em dois momentos: uma pela manhã, e outra à tarde, A primeira soneca faz com que o bebê esteja mais relaxado para almoçar e ter mais apetite. A segunda ajuda no descanso, depois das atividades matinais da criança. Quando não acontece, ela pode ficar irritada, e a fala e os movimentos, mais lentos.

Aos 2 anos, ela passa a acontecer apenas uma vez por dia e deve se manter assim até por volta dos 3 anos. Nesta fase, o cochilo não pode passar de uma hora e deve se manter assim até a criança não ter mais a necessidade de tirar uma soneca, o que acontece por volta dos 4 anos, em média. Claro que isso muda de criança para criança. Não significa que só porque seu filho completou 4 anos que está proibido de dormir um pouquinho durante o dia.

O tempo da soneca varia conforme a idade e deve ser respeitado. Não esqueça que precisa ser diferente do sono da noite. Não precisa ser no berço e pode acontecer com meia-luz. A casa não precisa estar totalmente em silêncio. Essas diferenças são importantes para que a criança perceba que aquele não é o sono da noite,lógico que isso não acontece do dia para noite, como o nome já fala é rotina, vai melhorando com o tempo.

Repost: Texto de apoio Dr. Marcelo Reibscheid, e Dra Rosângela Gaber / Google, pesquisa sobre sono.) @vidadepediatra

Você já se perguntou se conseguiria amar outro filho como ama seu primeiro?

Eu tive esse pensamento e senti até certo receio. Mas calma, vim aqui te contar....
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É diferente e é tão grande quanto. Já na barriga começa o cuidado e expectativas com o que está por vir. O amor nasce ali. Depois o bebê nasce e precisa de você para absolutamente tudo, você é alimento, acalento, segurança e conforto. Vocês são um só e seu corpo está tomado de hormônios que te tornam leoa, até para a preservação da espécie (acho tudo isso tão perfeito).
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Dia após dia o vínculo cresce e o amor também. Gosto de pensar que o amor é proporcional à dedicação, por isso pais afetivos amam tanto quanto aqueles que geraram. Tem a ver com doar-se, com uma sementinha sua que você rega dia após dia.
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Você continua amando de um jeito inexplicável seu primeiro filho e de repente ama também de uma forma surreal o segundo....ou o terceiro, o quarto...mas nessa altura você não tem essa duvida, já vivenciou a força de mais amores.
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Se a sua questão for o sentimento, se jogue, posso te garantir que sua explosão vai acontecer e você sentirá algo mais forte ainda quando presenciar os dois juntos em um momento de carinho, da vontade de parar o tempo só para visualizar a cena de novo e de novo. Só sentindo para entender!

Repost: Depoimento da Marina @maesatuais 

Dicas para Amamentação! O que é certo e o que é errado??

Durante o período gestacional os palpites e dicas sobre o universo “mãe e filho” vem de todos os quatro cantos do mundo. Deixando apenas preocupações e medos.⠀

Mas mamãe, APENAS VOCÊ sabe o que é melhor para você e para seu filho. 💖⠀

Existem medos? Existem! Mas você não vai se arrepender e que tudo valerá a pena! ⠀

SEPARAMOS ESSAS DICAS que você pode pôr em prática ANTES mesmo DE seu bebê NASCER!⠀

🚫 O QUE NÃO FAZER: 🚫⠀

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🔺Esfregar os mamilos com buchas ou toalhas ásperas: ⠀

CUIDADO! Essa ação pode estimular contrações uterinas e possibilitar parto prematuro e até mesmo aborto! Além disso, podem ocorrer MICRO FISSURAS (porta de entrada para bactérias, machucados e contaminação da mama!). ⠀


🔺Sutiãs para alongar os mamilos: ⠀

Não se preocupe, durante a gravidez o bico do seio ganha elasticidade e o próprio bebê irá capacitar seu seio para o aleitamento.⠀

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✅ O QUE FAZER: ✅⠀

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💚 Sem Atrito: Durante o período pré-natal evite sutiãs e blusas apertados, quanto menos atrito menos sensibilização. Utilize blusas largas e de algodão.⠀

💚 Sem umidade: A umidade sensibiliza a superfície do seio, então mantenha-o sempre seco.⠀

💚 Tome sol nas mamas! 10 minutinhos de sol, 3x na semana no bico do peito ajuda a FORTALECER esse bico e dar mais resistência a ele. ⠀

💚 Fique atenta aos cuidados e não caia no senso comum, saiba que cada peito é diferente, então o que funcionou para uma mamãe, pode não funcionar para você!

Repost: @andreiafriques

Dentinhos nascendo, o que fazer?

✨ Os dentes decíduos (de leite) começam a irromper na cavidade bucal dos bebês, em média, aos 06 meses de vida.

💥Coceira, inchaço e vermelhidão no local do nascimento do dente são comuns nesta fase e todos estes sinais e sintomas podem causar desconforto, deixando as crianças mais irritadiças, chorosas e sem apetite. .
✅Uma alternativa para aliviar o desconforto é utilizar mordedores ❄ gelados, resfriados em geladeira.

→ Outros métodos simples e que também podem ser adotados, são: .
1⃣ Massagear suavemente a gengiva do bebê;
2⃣ Oferecer bebidas e alimentos frios e/ou gelados;
3⃣ Oferecer alimentos duros (sem açúcar).

⚠ Lembrando: pomadas que contenham anestésico em sua composição NÃO ❌ devem ser utilizadas pelo risco de asfixia.

😷 A consulta com o Odontopediatra é imprescindível e insubstituível. Só ele é capaz de avaliar a necessidade de prescrição medicamentosa neste período, como também, de orientar sobre a correta higienização dos dentes que estão por vir.

Repost: @dra_nadia_odontopediatra